Q.彼氏の髪が薄くなってきています

Q.彼氏の髪が薄くなってきた気がします…。何が原因なのでしょうか？

最近彼とひっつき虫をしていたら気付いてしまいました。髪の毛が以前より薄くなってきている気がします。おそらく将来ハゲてしまう体質なのかもしれません。でも直接「最近ハゲてきたね」といえませんし、私も気付かないふりをしています。彼氏の方はまだ気にしていないように思えます。しかし、今のうちから何か対策を打たないと大好きな彼のあたまが・・・また、髪の毛が薄くなる原因は何が原因なのでしょうか？とるべき行動などあれば教えてください。

A：髪が薄くなる人の特徴

彼氏さんはまだ気付いていないみたいですね。ご質問をされたのは正解だと思います。髪の毛が薄くなる原因ですか・・・そうですねいくつか思い当たります。1つ目に、食べ物です。生活習慣の乱れで普段から脂っこいものばかり食べていると頭皮に皮脂が非常にたまりやすくなります。頭皮に皮脂がたまると抜け毛を引き起こす原因となります。また、雑菌が繁殖しやすくなるので注意しましょう。

2つ目に睡眠時間です。髪の成長は夜です。彼氏さんが、極端に睡眠時間が短い方であれば、薄毛になりやがてハゲになる可能性があります。髪の毛を成長させるには毎晩4時間以上の睡眠が必要です。睡眠時間が4時間以下になると薄毛になりやすいそうです。また、過度なストレスを抱えている人も薄毛になりやすいです。もしかしたらストレスで睡眠がとれていないのかもしれませんね。

3つ目に、シャンプーやコンディショナーの洗い残しがあげられます。髪の毛を洗ったはいいけど、ちゃんとシャンプーやリンスをすすいでいないと頭皮の毛穴が詰まってしまいます。すすぎの時間は髪の毛の長さに寄ります。平均のすすぎ時間は5分程度です。汚れとシャンプーがちゃんと落ちるように洗いましょう。これは完全に番外になりますが、頭の形も薄毛に影響しているそうです。おでこから登頂に向かって急な上り坂になっている人は薄毛になりやすいとのこと。今度彼氏が寝ている間に試してはいかがでしょうか？

A：彼女としてとるべき行動

まず彼氏の食生活の乱れを治しましょう。特に脂っこいものは要注意です。最近では植物油を使った料理は体にダメージを与えることが分かってきています。いい油、悪い油も研究して彼氏を薄毛から救いましょう。

A：専門医に診てもらうことをすすめる

食生活などの生活習慣を治してもなお薄毛が進行する場合は、AGA専門クリニックで薄毛を診てもらう必要があります。カウンセリング後にザガーロなどのAGA専用の薬を処方してもらいます。ザガーロを使うと3カ月程度で薄毛が改善するかもしれません。